Molto spesso la nostra intimità è dominata dall’imbarazzo, quante volte abbiamo parlato liberamente e consapevolmente di sesso con i nostri amici o con i nostri parenti? Quante volte una vergogna viscerale ci blocca e ci impedisce di discutere apertamente anche con il nostro partner? Perché certe parole come vagina, pene, orgasmo e clitoride ci sembrano quasi tabù impronunciabili?

Non esistono risposte semplici a queste domande, tutti noi abbiamo vissuto e viviamo esperienze di vita differenti, interpretiamo diversamente la sessualità, la possiamo vedere come qualcosa di profondamente privato e da nascondere, oppure come una sporcizia che dobbiamo allontanare. Possiamo essere schiacciati da insicurezze e paure, da dubbi e angosce.

Bisogna essere però chiari: parlare di sessualità fa bene, ci aiuta a capire noi stessi, i nostri limiti e i nostri desideri, ci permette di rispettare il nostro partner e di vivere il sesso come un momento libero ma consapevole, piacevole e sicuro.  

I primi passi

Può essere molto difficile parlare della propria sessualità con qualcuno, l’abbiamo già detto, ma se vogliamo vivere quei momenti di intimità con maggiore libertà e tranquillità, se vogliamo lasciarci alle spalle l’imbarazzo, dobbiamo compiere degli importanti passi in avanti.

Aprirsi nei confronti di chi abbiamo fiducia è un gesto importante, il quale deve essere accompagnato da onestà e da un linguaggio chiaro e rispettoso. Discutere liberamente, senza paura, rapportarsi in modo diretto con chi ci sta vicino, come con il nostro partner è un gesto bellissimo, che naturalmente deve inserirsi in un ambiente sicuro, fiducioso e di ascolto, privo di pregiudizi.

Cercare momenti di calma e di tranquillità, lontani dalla tensione dell’attimo, permette un dialogo sereno in cui i nostri desideri, le nostre paure e il consenso diventano i soggetti principali.

Il silenzio e la vergogna possono creare fraintendimenti, errori di comunicazione e conseguenze emotive di grande rilievo, bisogna essere espliciti e diretti, chiari, specialmente quando si parla dei propri limiti, sempre in un ambiente fiducioso.

Parlare di sesso significa anche educarsi all’amore, al rispetto e alla conoscenza del proprio corpo. La sessualità non è qualcosa di vergognoso, al contrario rappresenta un elemento fondamentale delle nostre relazioni e del nostro benessere psicofisico. Parlarne di più e bene ci permette di superare la vergogna, discuterne con chi ci è vicino può aiutarci ad allontanare la paura dell’inadeguatezza.

Parlare della sessualità

Fa sempre bene ripeterlo: la sessualità fa parte della nostra vita e anche nella vita di tutti gli altri! Dobbiamo cercare sempre più di rimuovere la sfera sessuale dalla vergogna e dal tabù e inserirla nella nostra quotidianità, parlare con amici, parenti, professionisti. Così facendo ci renderemo conto che non siamo soli nell’affrontare molte paure e dubbi, che non siamo “strani” ma che in realtà tutti questi sentimenti sono comuni e possono essere affrontati.

Parliamo con una persona con cui possiamo confidarci, non abbandoniamoci a giri di parole ambigui, diciamo che abbiamo avuto difficoltà a raggiungere un’erezione, che proviamo piacere solo se stimolati in un certo modo, che ci piacerebbe provare qualcosa di nuovo, che ci imbarazziamo in certe situazioni e molto altro.

Proprio il dialogo può aiutarci a trovare alternative, può rassicurarci e può rendere il sesso un momento consapevole di piacere e amore.